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肘内障について 肘にあるスジ（肘関節にあり橈骨頭を押さえているスジ（輪状靭帯））は、親指側にある骨（橈骨）の肘に近い所にある橈骨頭を包んでいます。 橈骨頭が輪状靭帯から外れそうになる状態のことを肘内障 ...

野球肩について 投球や水泳で肩を動かす事の繰り返しで、肩を酷使してしまうことによって肩に障害が起こります。 投球動作で痛みが出現し投げれない。水泳でも肩を動かすと痛みが出る。 肩の引っかかり、だるさ、 ...

「冷え性」をせんねん灸で対処する方法     せんねん灸のやり方は「基礎編」をご覧ください！        

野球肘について 投球動作の加速期（腕を振り上げ、投げる瞬間）に肘を外に反らせる力が加わり、肘の内側にある靭帯（スジ）（内側側副靭帯）が緊張します。上腕骨内側上顆（肘の内側の骨の出っ張り）には、腕をねじ ...

テニス肘について 上腕骨外側上顆（肘の外側の部分）には、手の関節や指を伸ばす筋肉が集まって付着しています。上腕骨外側上顆は小さい骨隆起（出っ張り）があり、そこの筋肉の付け根の部分に負荷がかかり過ぎて発 ...