・歩くと、腰や足に痛みやしびれが出る方へ
・外出や買い物がつらくなってきた方へ
・寝ていると痛みで目が覚めてしまう方へ
そんな腰痛でお悩みのあなたへ。
西東京市ひばりヶ丘の たしろ鍼灸院 では、体のしくみを熟知した鍼灸師が、鍼と整体を組み合わせた丁寧な施術で、筋肉のこわばりや神経の圧迫をやわらげ
“動ける体”へ整えていきます。
長く続く腰の痛みや、病院・接骨院で改善しなかった症状も、原因の奥にあるバランスの乱れや血流の滞りから見つめ直し、根本的な改善をめざします。
「前かがみになるのが怖くなくなった」「朝の立ち上がりがラクになった」
少しずつでも「動ける実感」を取り戻していただけるよう、お一人おひとりの状態に合わせて、施術内容を組み立てています。
🗓 完全予約制で貸し切り空間・あなた専属の鍼灸師
🚶♀️ 西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩10分
🚗 駐車場完備
💳 カード決済対応
👚 女性の方には施術着をご用意しておりますので、そのままの服装でお越しいただけます
こんな腰痛でお困りではありませんか？
- 長く立っていると腰が痛み、仕事や家事に支障が出てしまう
- 座っていて立ち上がる瞬間に強い痛みが走る
- 夜中に腰の痛みで目が覚めてしまい、ぐっすり眠れない
- 病院では「異常なし」「年齢のせい」と言われて、改善策が見つからない
- 痛み止めに頼らずに、根本的に体を楽にしたい
- 腰の痛みが悪化してお尻や足にまでしびれが広がってきて不安
腰の痛みだけでなく、
お尻〜足にかけてのしびれや痛みがある場合は
坐骨神経痛の可能性もあります。
まずは今の状態を整理するところからご相談いただけます。
迷われている段階でも大丈夫です。
33年の臨床経験の中で、
「どこに行っても変わらなかった」という方からのご相談も多くいただいています。
無理に施術をおすすめすることはありませんので、
まずは今のお体の状態を整理するところからご相談ください。
入力は1〜2分で完了します。
ご相談内容を確認のうえ、こちらからご連絡いたします。
施術を受けるかどうかも含めて、ご相談いただけます。
文章が苦手な方は、お電話でも大丈夫です。
🩺理学療法士からの推薦の声
私は田代先生と7年間、同じ整形外科で共に働いてきました。
田代先生は常に患者さん一人ひとりと真摯に向き合い、丁寧に症状を分析しながら最適な施術を行う先生です。
臨床経験が豊富で、解剖学や運動学に基づいた的確な判断と、繊細な手技には私も何度も感心させられました。
また、患者さんの小さな変化にも気づく観察力と、温かい人柄が多くの方から信頼される理由だと思います。
同じ医療従事者として、そして一人の治療家としても、心から推薦できる先生です。
理学療法士 森川哲矢
🩺薬剤師からの推薦の声
私は薬剤師として医療の現場に携わっておりますが、自身も長年、腰痛や肩こり、そして自律神経の乱れに悩まされていました。
田代先生の施術は、単に症状を一時的に和らげるのではなく、体の構造や神経の働きをしっかり理解したうえで、根本から整えていくものでした。
施術のたびに体が軽くなり、睡眠の質も良くなるなど、少しずつ体調が安定していくのを実感しています。
医療従事者の立場から見ても、理論的で安全性が高く、信頼できる施術だと感じます。
田代先生は、安心して身体を任せられる先生です。
薬剤師 黒木裕子
ご来院された方の声
実際に通われた方から、Googleにもお声をいただいています。
「通うたびに痛みが楽になりました」
施術を受けた方の声
「歩くのが辛かった腰痛が和らぎました」
50代 男性
立ち仕事で長時間経つと腰が痛み、歩くのも辛い日が続いていました。
こちらで鍼施術を受けてから、数回で腰の重さが軽減し、仕事も続けられるようになりました。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
「夜に目が覚めるほどの痛みが楽になりました」
60代 女性
寝返りもできず夜中に何度も目が覚めるほどの腰痛がありました。
丁寧に検査してもらい、鍼灸と運動指導を受けたことで、今ではぐっすり眠れるようになりました。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
「朝の腰とお尻の痛みが気づけばなくなっていました」
30代 男性
朝起きるたびに、腰とお尻がズーンと重だるく痛むのが続いていました。特に左側の腰が固まったような感じで、目覚めてもすぐには動けない日もありました。
初めて施術を受けたとき、腰やお尻の全体に鍼をしてもらい、終わった後は少し軽くなったように感じました。
その後も続けて通ううちに、腰の動きがスムーズになり、朝の痛みもどんどん軽くなっていきました。
4回目の施術を終えた頃には、ほとんど痛みを感じずに朝起きられるようになり、本当にうれしかったです。
「もう少しかかるかな」と思っていたので、こんなに早く良くなるとは思いませんでした。
今では気持ちよく朝を迎えられるようになりました。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
院長コメント
朝の痛みというのは、本当に気持ちまで沈んでしまうものです。
一日の始まりがつらいと、どんなに頑張ろうと思っても前向きになれません。
この方も最初は、「また今日も痛いのか…」という不安な朝を過ごされていました。
それが、少しずつ体がほぐれ、動けるようになり、気づけば痛みがなくなっていた
その変化を笑顔でお話しされる姿が、とても印象的でした。
「もう少しかかると思っていたのに、こんなに早く良くなるなんて」と話されたとき、私もうれしかったです。
朝を気持ちよく迎えられるというのは、それだけで生活の質が変わります。
これからも、そんな何気ないけれど大切な日常を取り戻していけるよう、しっかりサポートしていきます。
当院は《完全予約制》です
腰痛は、原因を見極めずに施術をしても、
その場しのぎで終わってしまうことが少なくありません。
そのため初回は、
痛みの状態・腰の動き・筋力・柔軟性などを丁寧に確認し、
今の体の状態をしっかりと整理することを大切にしています。
また、院長が一人で責任を持って施術を行っているため、
お一人おひとりに十分な時間を確保できるよう、
あえてご予約枠を制限しています。
初回は検査とカウンセリングに時間をかけるため、
新規の方は【1日1名様】までのご案内となります。
「しっかり見てもらいたい」とお考えの方は、
お早めにご連絡ください。
はじめての方にも選ばれている理由
では、なぜ当院で改善を目指せるのか？
理由１：今の状態を丁寧に整理したうえで施術を行います
筋肉の硬さや関節の動き、体の使い方を確認しながら、
今どのような状態なのかを一緒に整理していきます。
理由２：今の状態を丁寧に整理したうえで施術を行います
筋肉の硬さや関節の動き、体の使い方を確認しながら、
今どのような状態なのかを一緒に整理していきます。
理由３：負担の少ない姿勢で施術を受けていただけます
横向きなど、痛みの出にくい姿勢で施術を行うため、
無理なく安心して受けていただけます。
理由４：日常生活も含めてサポートしています
施術だけでなく、ご自宅でできるケアや体の使い方もお伝えし、
無理のない範囲で整えていけるようサポートしています。
通院の目安について（無理のないペースでご提案しています）
腰痛は、1〜2回で急に楽になるケースは少なく、
お体の状態に合わせて少しずつ整えていくことが大切になります。
当院では、無理のないペースで通っていただけるよう、
状態に応じた目安をご案内しています。
【軽度】朝や立ち上がる時に痛みを感じる
→ 3〜6回程度を目安に様子を見ていきます
【中度】歩行や睡眠に支障が出ている
→ 8〜15回程度を目安に整えていきます
【重度】しびれや強い痛みで生活に影響がある
→ 15回以上かけて、段階的に整えていきます
※症状や体質によってペースは異なります。
初回にお体の状態を確認したうえで、無理のない通い方をご提案いたします。
通院回数についてご不安がある方も、事前にしっかりご説明いたしますのでご安心ください。
無理に通院をすすめることはありません。
腰痛症について（まずは原因を整理することが大切です）
腰痛症とは、腰に痛みを感じる状態の総称で、
筋肉や関節の不調だけでなく、体の使い方の癖や生活習慣など、
いくつかの要因が重なって起こることが多い症状です。
そのため、「とりあえず揉む」「ストレッチをする」といった対処では、
かえって状態を悪化させてしまうこともあります。
腰痛のときに避けたいこと
・自己流で強く揉む
→ 炎症が強くなり、痛みが長引くことがあります
・無理なストレッチや運動
→ 状態に合わない動きは、かえって負担になります
・そのまま様子を見る
→ 慢性化やしびれにつながるケースもあります
自己判断で続けていると、
実は坐骨神経痛が進行しているケースもあります。
今の状態に合った対応を見極めることが大切です。
自己判断を続ける前に、
一度状態を確認されることをおすすめします。
当院では、現在のお体の状態を丁寧に確認したうえで、
無理のない施術やケア方法をご提案しています。
実績と安心
- 開業16年・延べ5万人の施術実績
- 鍼灸師・マッサージ師・柔道整復師の国家資格を保有
- 整形外科勤務7年・接骨院勤務6年の経験
これまで「どこに行っても変わらなかった」という方や、
「もう少し様子を見ようか迷っていた」という段階の方からのご相談も多くいただいています。
実際に、そうした方が少しずつ“動ける実感”を取り戻されています。
よくある質問
Q：施術は痛くないですか？
鍼は極細で、ほとんど痛みを感じません。
灸も心地よい温かさで、火傷の心配はありません。
Q：どのくらい通えば良くなりますか？
軽度であれば数回、
中度以上の場合は数ヶ月かけて通院いただくことが多いです。
※初回に状態を確認し、目安をお伝えしています。
Q：病院で「年齢のせい」と言われました。改善できますか？
年齢に関わらず、施術によって動きや痛みがやわらぐ方は多くいらっしゃいます。
院長からのメッセージ
腰痛は「年齢のせい」「ただの疲れ」と片付けられがちですが、
そのままにしてしまうと、動けないほどつらくなり、生活の質を大きく下げてしまうこともあります。
私自身も、けがや不調で悩んだ経験があります。
だからこそ、痛みで困っている方のお力になりたいと考えています。
施術歴33年の経験を活かし、
あなたが再び安心して動ける体を取り戻せるようサポートいたします。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
腰痛は、「まだ大丈夫」と思っているうちに、
少しずつ動ける範囲を狭めてしまうことがあります。
ただ、早めに整えることで、
日常の動きは楽になっていくケースも多いです。
「このまま様子を見ていいのか迷っている」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をおすすめすることはありませんので、
まずは今のお体の状態を整理するところからでも安心してご相談ください。
▼ご都合に合わせてお選びください
【ゆっくり相談したい方】
入力は1〜2分で完了します
※ご相談だけでも大丈夫です
【すぐに相談したい方】
その場で空き状況もご案内できます
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