腰痛について

腰痛について

腰痛は、１０００万人～３０００万人いると言われています。腰痛に悩まされている方は非常に多いです。

一生の間に８０％の人は、腰痛を経験するとも言われています。

症状も様々で重い・だるい・仕事をすると痛む・寝ていても痛むなど、最近ではストレスの関連もあると言われています。

なぜ腰痛が起こるのか、筋肉の疲労・骨と骨の間が狭い・骨の変形など原因は様々ですが、骨や神経、内臓が原因ではない腰痛は、筋肉が影響していると考えられます。

腰の筋肉に疲労を溜めると腰痛になります。

ではどうしたらいいのか、腰に負担をかけないようにすることです。同じ姿勢を長時間しないように注意する。重いものを持ち上げる時は、膝を曲げて足の力も使って持ち上げる。腰に直接かかる力、急激な力がかからないようにしてください。

また、血行をよくすると疲労物質が腰に溜まらないので痛みも軽減します。そのためには、運動・ストレッチを行いましょう。カイロで温めるのもいいです。マッサージや鍼・灸も血行をよくするのでおすすめです。

たしろ鍼灸院では、このような症状で困っている方々がいらしております。

『ぎっくり腰を何回もしていて、そこから腰の調子が悪い』

『朝に腰が痛く、お昼ぐらいになると腰痛が少し良くなる』

『物を拾おうとして前かがみの姿勢をすると腰が痛む』

『普段は全然痛くなのに10分以上立っていると痛くなる』

『最初は腰の痛みだけっだたが、お尻や足に、痛みやしびれが広がってきた感じがする』

『少し歩いただけで痛くなって歩けなくなる、でもちょっと休憩したらおさまるの繰り返し』

『病院でレントゲンを撮ったけど異常ないって言われたけど痛い』

『病院では年のせいって言われて、筋肉をつけろと運動しているが、腰が痛くて運動も思うようにできない』

このような腰痛の症状で困っている方々が来院されております。ご自分の症状が一つでも当てはまりましたら、我慢しないで、予約フォーム　または、お電話でお問い合わせください。

☎ 042-410-0463

たしろ鍼灸院